Dé PMOS deskundige van Nederland.

Ik ben Selina (31), diëtist gespecialiseerd in PMOS (voorheen PCOS) en al meer dan 15 jaar ervaringsdeskundige. Van jongs af aan weet ik al hoe het is om te kampen met hormonale klachten zoals huidproblemen, buikklachten en voedselintoleranties, stemmingswisselingen, menstruatieklachten, cravings en vermoeidheid. Mijn insulineresistentie werd met het jaar erger waardoor ik op mijn 17e al in een voorstadium van diabetes zat. In deze periode gebruikte ik nog de pil die de klachten grotendeels maskeerde, maar de klachten werden ondertussen alsnog steeds erger. Daarom ben ik mij toen gaan verdiepen in de wetenschap rondom voeding, leefstijl en de invloed hiervan op hormoongezondheid en ben ik deze inzichten gaan toepassen.

Ik ervaarde wat de kracht was van voeding en leefstijl op mijn hormoonbalans. Uiteindelijk besloot ik ook te stoppen met de pil. Hierdoor voelde ik mij mentaal direct beter en levendiger, maar mijn huid sloeg volledig op hol, mijn menstruatie bleef een jaar lang uit en zo waren er nog veel meer fysieke klachten die mij deden afvragen of er misschien meer aan de hand was. In deze periode werd de diagnose PMOS gesteld. Toch wist ik dat mijn hormonen uiteindelijk weer in balans zouden komen. Ik heb eerder ervaren wat de kracht is van voeding en leefstijl dus ik wist dat mijn lichaam in staat is om zichzelf te herstellen als ik het zou geven wat het nodig heeft.

PMOS is niet te genezen maar de klachten zijn wel degelijk aan te pakken met de juiste voeding en leefstijl.

Dit motiveerde mij om alles op alles te zetten en weer fit te worden. En dat gebeurde ook! Door middel van een holistische aanpak heb ik mijn PMOS onder controle gekregen tot op de dag van vandaag. Mijn huid is rustig, mijn cyclus regelmatig, heftige menstruatiepijn is verleden tijd, mijn lichaamsvorm is compleet veranderd, ik heb geen energiedips en onstilbare cravings meer, mijn bloedsuikerlevels zijn weer gezond en misschien nog wel het belangrijkste: ik voel mij mentaal beter dan ooit.

Hierna heb ik bijna 6 jaar lang vrouwen gecoacht met hormoonklachten en ben ik na het behalen van mijn Bachelor Voeding & Diëtetiek, gestart als diëtist.

Ik heb een aantal jaren gewerkt als allround diëtist en ontdekte in deze periode al snel dat mijn hart bij PMOS lag. PMOS is de meestvoorkomende hormonale aandoening bij vrouwen maar wordt vaak enorm onderschat en niet altijd serieus genomen. Daarom besloot ik mij hierin te specialiseren, ook omdat ik zelf als geen ander de struggles ken. Je doet zo erg je best maar er lijkt niks te gebeuren of alle moeite die je erin stopt werkt zelfs averechts. Als jij je hierin herkent, weet dan dat dit echt op te lossen is als je weet hoe je lichaam werkt. Ook jij kunt je lichaam weer optimaal laten functioneren. Ik help je de controle terug te krijgen over je PMOS zodat jij door het leven kunt met zo min mogelijk klachten en een lichaam waar jij je fijn in voelt!

Lees meer over wat PMOS (voorheen PCOS) is